ETIXX SPORT BAR CHOCOLATE 1 UN

La cantidad de carbohidratos que están disponibles para proporcionar energía es un factor clave que determina el rendimiento en la resistencia y el ejercicio intermitente de alta intensidad. Por lo tanto, durante ejercicios donde los carbohidratos se pueden agotar, es importante que se tome en combustible adicional para mantener el rendimiento y evitar la fatiga. Esto asegura que los niveles de glucosa en sangre se mantengan durante el ejercicio y se restaure el glucógeno muscular. Energy Sport Bar contiene aprox. 29 g de carbohidratos y es adecuado para antes y/o durante el ejercicio. Se puede utilizar antes del ejercicio como parte de una estrategia de carga de carbohidratos para asegurarse que los depósitos de glucógeno en los músculos se maximizan antes de una competición. Los atletas que se preparan para ejercicio largo e intenso deben tener como objetivo comer una dieta rica en carbohidratos en los días previos a su competición y Energy Sport Bar es un excelente snack para incluir en esta estrategia. Durante competiciones en que la demanda de carbohidratos puede agotar el glucógeno muscular, el consumo de hidratos de carbono durante el ejercicio es básico para mantener el rendimiento y minimizar la fatiga. Nuestras reservas de carbohidratos se agotan después de aprox. 90 minutos de ejercicio.

Qué cantidad de carbohidratos deberíamos tener en cuenta?

Las energy Bars no sólo son barritas que nos ofrecen una gran fuente de energía en forma de carbohidratos, sino que también son muy fáciles de digerir gracias al bajo contenido en grasa y fibra. Las Energy Sport Bars también contienen magnesio añadido que ayuda a la producción de energía y la función muscular.